जमे हुए बिना छिलके वाला एडामे
विवरण
तकनीकी पैरामीटर
उत्पाद वर्णन
जमे हुए फलीदार एडामे के लाभ और उपयोग की खोज आइसी अनशेल्ड एडामे वास्तव में एक पौष्टिक, बहुमुखी, साथ ही आसानी से तैयार होने वाला सक्रिय घटक है जो विभिन्न प्रकार के भोजन को समृद्ध कर सकता है। चाहे इसे एक साधारण व्यंजन के रूप में लिया जाए या मिश्रित सब्जियों, स्टर-फ्राई, सूप और भी बहुत कुछ में शामिल किया जाए, एडामेम स्वास्थ्य लाभ और अद्भुत स्वाद दोनों देता है।
विनिर्देश
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विवरण |
जमे हुए फलीदार एडमैम |
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मौसम |
साल भर |
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प्रमाण पत्र |
एचएसीसीपी/आईएसओ/कोषेर/ईसीओ प्रमाणपत्र/बीआरसी |
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स्टाइप |
आईक्यूएफ, फ्रोजन |
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आकार |
साबुत |
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स्वयं जीवन |
24 माह |
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पैकिंग |
हम आपके अनुरोध के अनुसार पैक कर सकते हैं |
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मूल |
फ़ुज़ियान |
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सफलतापूर्वक निर्यात किए गए देश |
संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, यूरोप, इज़राइल और वगैरह। |
जमे हुए एडामे तैयार करना
इस संतुलित फलियों को अपने आहार में शामिल करना आपके स्वस्थ प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट के सेवन को बढ़ावा देने और एक संतुलित जीवन शैली लाने का एक सीधा तरीका है। फ्रॉस्टेड अनशेल्ड एडामे को तैयार करना आसान है और इसे एक आसान स्नैक फूड के रूप में आनंद लिया जा सकता है या यहां तक कि कई खाद्य पदार्थों में भी शामिल किया जा सकता है।
बर्फीले एडामे को तैयार करने के लिए यहां तीन सामान्य रणनीतियां दी गई हैं: 1. रणनीति: पानी उबालें: एक बड़े गमले में पानी भरें और उसे एक छाले में ले जाएं। यदि चाहें तो थोड़ी मात्रा में नमक मिला लें। एडामे तैयार करें: बर्फीले एडामे को उबलते पानी में डालें। जब तक कैप्सूल खराब न हो जाएं और चमकीले ताजा न हो जाएं, तब तक 5-7 मिनट तक पकाएं। नाली के पाइप और समय: एक कटोरे के आकार की छलनी में एडमैम के पाइप को सूखा दें और खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंडे पानी के नीचे कुल्ला भी करें। समुद्री नमक या अपना पसंदीदा स्वाद भी मिलाएँ। 2. स्टीमिंग तकनीक: पानी के साथ एक क्लीनर फ्लावरपॉट के आधार को पैक करके क्लीनर को पूरी तरह से तैयार कर लें और इसे वाष्पित होने तक गर्म करें एडामे: जमे हुए एडामे बीन को क्लीनर टोकरी में रखें और ढक दें। टेंडर होने तक लगभग 7-10 क्षणों तक भारी भाप। समय: स्टीमर से आने वाले एडामे को निकालें और स्वाद के अनुसार सीज़न करें। 3. माइक्रोवेव रणनीति: माइक्रोवेव सुझाव: फ्रॉस्टेड एडमैम को एक कटोरे में रखें जो वास्तव में माइक्रोवेव में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। एडामे के ऊपर एक बड़ा चम्मच पानी डालें और फिर कटोरे को माइक्रोवेव-सुरक्षित ढक्कन या प्लास्टिक रैप से ढक दें जिसमें हवा निकलने के लिए एक ढक्कन हो। ऊपर माइक्रोवेव में 3-4 मिनट तक पकाएं। पक जाने की जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त 30-सेकंड के अंतराल में पकाएँ। स्वाद: किसी भी प्रकार के अतिरिक्त पानी को हटा दें और स्वाद को भी प्राथमिकता के अनुसार शामिल करें। एक बार तैयार होने पर, जमे हुए एडामे का उपयोग आपके भोजन को समृद्ध करने के लिए विभिन्न तकनीकों में किया जा सकता है।
जमे हुए एडामे का पाककला में उपयोग
यहां कुछ स्वादिष्ट और कल्पनाशील विचार दिए गए हैं: आसान नाश्ता गर्म या ठंडा भी प्रदान करता है: एक स्वस्थ और संतुलित और फायदेमंद नाश्ते के रूप में अनुभवी एडामेम कैप्सूल की सराहना करें। उन्हें गरम, गरम या ठंडा भी दिया जा सकता है। 2. सलाद: फेंके गए सलाद में जोड़ें: प्रोटीन और धागे को अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए छिलके वाले एडामे अनाज को फेंके गए सलाद में मिलाया जा सकता है। वे सब्जियों, अनाज और अन्य सब्जियों के साथ ठीक से मेल खाते हैं। क्विक एशियन-स्टाइल वेजिटेबल मेनू अपने स्टर-फ्राई को एडामे बीन्स में मिलाकर समृद्ध करें, जिन्हें उनके आवरण से हटा दिया गया है, ताकि डिश के आहार बाजार मूल्य में वृद्धि हो सके और एक सुखद समस्या भी जुड़ सके। 4. सूप और स्टू: समृद्ध सूप और स्टू: हार्दिक और अधिक पौष्टिक भोजन के लिए छिलके वाली एडामे बीन्स को सूप और गोलश में डालें। 5. चावल और अनाज के व्यंजन: अन्य सब्जियों, प्रोटीन और ड्रेसिंग के अलावा, चावल और अनाज के कटोरे के लिए कवर के रूप में एडमैम अनाज का उपयोग करें। हम्मस ट्विस्ट के साथ एडामे डिप बनाएं और एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ह्यूमस विकल्प बनाने के लिए एक खाद्य प्रोसेसर में छिलके वाले एडामे बीन्स, नींबू के अर्क, ताहिनी और जैतून के साथ मिलाएं।
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